"Alimentación Saludable" semana 17
Alimentación Saludable en Guatemala
Fuente: https://www.mspas.gob.gt/noticias/noticias-ultimas/5-noticias-mspas/964-h%C3%A1bitos-de-vida-saludable-ayudan-a-evitar-el-sobrepeso-durante-el-confinamiento-domiciliar.html
La verdad de lo que yo considero es que este artículo tiene toda la razón que ya por el confinamiento que todos padecimos los gimnasios se cerraron y nadie ya pudo ir a hacer ejercicio y eso causó que todas las personas estuviéramos en casa y subieramos de peso y eso afecta en nuestra salud porque si recordamos en la enfermedad coronavirus su factor de riesgo fue a personas que padesian una enfermedad y el sobrepeso es una de ellas haci que mejor es hacer ejercicio en casa porque ayuda riamos a nuestros cuerpo 💪💪
ResponderEliminarLa alimentación saludable es muy importante para nuestro cuerpo ya que requiere de un cuidado acompañandolo con un poco de ejercicio (que no necesesariamente se debe salir de casa para poder realizar), esto es algo que los doctores recominedan para que nuestro sistemas funcionen de manera correcta y sana. Para evitar enfermedades como el sobrepeso.
ResponderEliminarTambién es importante evitar alimentos con exceso de grasa, azúcares y evitar tener una vida sedentaria, ya que caemos en una zona de confort.
Son muy buenas tus recomendaciones para evitar el sobrepeso
EliminarEste articulo es muy importante tomarlo en cuenta, ya que llevar una vida saludable es necesario para todos. Debemos saber que alimentos nos ayudan y cuales no, para poder tener una dieta balanceada y también tener actividad física, para que el sobrepeso ya no sea uno de los problemas más importantes en estos días.
ResponderEliminarLa información del articulo es muy buena y certera ya que haya factores muy importantes para que sepamos como llevar una vida saludable y no solo cuidarnos a nosotros sino llevar el control de la alimentación de nuestra familia.
ResponderEliminarCreo que la alimentación saludable es muy importante para poder tener buena salud, nosotros somos responsables de nuestra alimentación y de nuestros cuerpo por eso debemos de tener una buena alimentación.
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